Con el Super Bowl acercándose rápidamente, la presión para los fanáticos del deporte aumenta. Como sabe cualquier aficionado a los deportes, sentir emociones intensas y ansiedad mientras mira un partido es normal; de hecho, es incluso divertido. Cada semana puede parecer una montaña rusa. Pregúntele a Taylor Swift, quien ayudó a crear conciencia sobre un fenómeno del cuidado de la piel: la “cara sensible”.
Las caras ansiosas implican realizar de manera inconsciente y habitual movimientos faciales intensos en respuesta a la emoción o la ansiedad mientras animas a tu equipo o jugador favorito. Más allá de las manifestaciones internas del estrés del espectador, puede tener efectos duraderos en la piel. A continuación, desglosamos qué es la ansiedad facial y si es algo que realmente debería preocuparle.
Los expertos aparecen en este artículo.
Angela BrimhallDO, es un dermatólogo holístico certificado y propietario de Sage Dermatology.
Muneeb ShahMD, es un dermatólogo certificado y fundador de Remedy Skin.
Jamie GlickMD, es un dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York.
¿Qué es Fanzity Face?
Creada en las redes sociales, la fanzity es la ansiedad asociada con las emociones intensas que conlleva ser un fanático de los deportes, lo que puede llevar a la fanzity. El término viral describe síntomas de tensión facial que ocurren durante momentos particularmente intensos, como ver un evento deportivo. “Se refiere a la tensión muscular involuntaria, el ceño fruncido, las arrugas y las erupciones cutáneas que pueden ocurrir cuando una persona se siente ansiosa o estresada”, dice el dermatólogo holístico certificado. Angela BrimhallHACER, dice. “Si se experimenta repetidamente, puede incluso provocar signos prematuros de envejecimiento y exacerbar las afecciones cutáneas existentes”. Una cara ansiosa generalmente afecta la frente, incluida la glabela (también conocida como la línea 11), el área alrededor de los ojos donde las patas de gallo pueden volverse más pronunciadas y las áreas alrededor de la cara “donde la presión puede aumentar y crear líneas de marioneta”, dijo el Dr. añadió Brimhall.
¿Qué causa la cara funky?
Si bien el sonido es agradable y atractivo, falta el efecto de cara elegante. “El estrés y la ansiedad que se experimentan durante los juegos de altas apuestas a menudo desencadenan esto”, dice el Dr. Brimhall. Las líneas finas y las arrugas se profundizan como resultado de la exposición constante a emociones intensas como animar a tu equipo deportivo favorito y movimientos faciales intensos, dice un dermatólogo certificado. Muneeb ShahMARYLAND
Si constantemente frunces el ceño, te concentras intensamente y frunces los labios bajo estrés, esto puede contribuir a la aparición de líneas finas y arrugas con el tiempo. “El cuerpo responde al estrés liberando cortisol, lo que provoca complicaciones inflamatorias de la piel”, dice el Dr. Brimhall.
Su edad y el estado de su piel, como la laxitud y los niveles de colágeno, pueden ser factores importantes para determinar si su ansiedad realmente causará ansiedad facial. “Lo que preocupa menos es la línea de tiempo del desarrollo facial y más sobre cómo uno experimenta líneas de expresión a medida que envejece. A partir de los 20 años, su piel no puede recuperarse tan rápido como antes. Cuanto más desarrolla ese rostro, más probable es que siga así”, afirmó el Dr. Shah. Recuerde que la exposición al sol, el color de la piel, la fuerza muscular y la estructura facial también determinan cómo se formarán las arrugas, dice el dermatólogo certificado. Jamie GlickMARYLAND
Cómo prevenir la cara con colmillos
La aparición de la ansiedad facial varía mucho de persona a persona. Claro, detener el juego puede ayudar, pero seamos realistas: asistir a un evento deportivo desde la barrera es emocionante y estimulante. ¿Quién quiere renunciar a eso por algunos sacrificios? Puedes hacer cosas menos serias que dejar de fumar de golpe con tu equipo favorito.
“La prevención es importante, especialmente durante la práctica de deportes”, dice el Dr. Brimhall. “Realizar un simple masaje facial puede ayudar a reducir la tensión. Recomiendo técnicas como suaves movimientos circulares en la frente y las sienes y ligeros golpecitos alrededor de los ojos y las cejas (mientras juegas)”. El Dr. Shah dice que ser consciente de los movimientos faciales y tratar activamente de evitar las contracciones repetidas, como fruncir el ceño cuando se siente ansioso, puede evitar que las líneas se profundicen y se formen arrugas.
Quizás su mejor línea de defensa (juego de palabras muy intencionado) sea ser proactivo con los tratamientos preventivos y el cuidado de la piel. “El Botox o productos similares (Dysport, Xeomin, Juveau y Daxify) son una de las mejores formas de prevenir las líneas de expresión”, dice el Dr. Glick. Agregar exfoliaciones químicas, rejuvenecimiento con láser y microagujas puede ayudar a rejuvenecer y revertir el daño con el tiempo, dice el Dr. Brimhall.
Finalmente, el Dr. Brimhall recomienda practicar la atención plena, especialmente cuando hay mucho en juego. “La incorporación de técnicas de relajación, como la respiración profunda o incluso breves descansos para meditar durante el tiempo de juego, puede ayudar a aliviar las manifestaciones físicas de la ansiedad. Cuidar su salud mental es tan importante como su rutina de cuidado de la piel”.
Taryn Brooke es una escritora y editora de belleza nacida y criada en la ciudad de Nueva York que ha estado en los medios digitales durante más de 10 años. Es escritora colaboradora de belleza para PS, Allure, Byrdy y Well+Good.
