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Ya sea que todavía esté tratando de suprimir esas resoluciones de Año Nuevo o, por lo general, está tratando de estar al tanto de su productividad, siempre podemos beneficiarnos de tener algunos controles de responsabilidad. Puede hacerlos usted mismo, claro, pero con una pequeña ayuda exterior de una aplicación bien hecha puede marcar una gran diferencia.

Para una responsabilidad de uno: Focusmate

La parte principal de la productividad planea su día, por lo que si desea hacer una tarea determinada, como la limpieza de su bandeja de entrada o notas de consolidación, intente usar Concentración compañero Al mismo tiempo, para adjuntar la responsabilidad para adjuntar al socio. Te mantendrán en video chat con la persona, compartirás lo que estás trabajando y luego te agrietarán. Se basa en la fórmula “El cuerpo se duplicó“O la idea de que la gente trabaja duro cuando alguien está cerca. Si alguna vez te empujas en el gimnasio, lo conseguirás con otras personas o si te invitan a sentarte en tu cama cuando estás limpio, lo obtienes. Focus Mate le permite configurar tres sesiones de forma gratuita, pero si desea sesiones ilimitadas, será 99 9.99 por mes o 9 84 por año.

Diseño de compañero de enfoque


Crédito: Lindsay Elefson

Focus Met Pros:

  • Puede elegir su fecha, hora y socio

  • Ya sea el trabajo del escritorio o la actividad física, puede ordenar como salas de enfoque dependiendo de la actividad que desee hacer

  • Obtienes un acceso significativo a la versión gratuita

Contras de Focusmate:

Si desea un grupo de responsabilidad: explotado

Voló Las sesiones grupales que actúan como grupos de estudio virtuales le permiten “trabajar” junto con otros que intentan completar las tareas. Desde la comodidad de su hogar, puede rodearlo con personas que trabajan en su trabajo al mismo tiempo, un grupo de personas que le dan la misma sensación en la cafetería, la biblioteca o en grandes trabajos.

Hay habitaciones tranquilas virtuales para sentarse durante el día y puedes unirte a grupos pequeños durante una o dos horas, dirigidas por facilitadores, y puedes unirte a grupos pequeños, así como jugar un metraje de experiencias de trabajo en solitario llamado “bueyes”. En su comercio particular. Hay una prueba gratuita de 30 días, pero incluso después de que expira, puede unirse a sesiones gratuitas los viernes. Si realmente siente después de la prueba (no es necesario suprimir la información de su tarjeta), es de $ 25 por mes, 828 por año o $ 900 por membresía de por vida.

Explotado en el escritorio


Crédito: Lindsay Elefson

Finos profesionales:

  • Es personalizable y compatible: si está trabajando de forma remota, piense más, puede tener TDAH.

  • Hay una amplia variedad de opciones disponibles de grupos dirigidos por facilitadores hasta salas de trabajo tranquilas.

  • El acceso gratuito los viernes lo ayudará a crear un horario visual -becoplicado si no desea pagar

Contras voladas:

Si necesita un empuje personal: rastreador de hábitos de bucle

Tal vez no necesite un colega virtual, pero necesita una forma de rastrear su propio progreso y esforzarse. Bucle Su respuesta puede ser, porque proporciona una plataforma para rastrear el progreso, programar el trabajo y obtener un recordatorio de apoyo a través de notificaciones. Ingresa su progreso en la aplicación y obtiene un puntaje de hábito, que depende de la frecuencia con la que lo haga. La gemificación es la principal inspiración para algunos, por lo que todo lo que necesitas es un número al alza, arriba, hacia arriba, prueba, es gratis para siete hábitos y si quieres rastrear más de 99 9.99 por mes.

Rastreador de hábitos de bucle en Android


Crédito: Beth Squarek

Pros de bucle:

  • Una interfaz simple le permite ver el progreso de su objetivo utilizando una vista de calendario o infografías más detalladas

  • Esta es una baja presión, por lo que se sentirá bien cuando logre tareas y sus hábitos, pero para los días faltantes no se avergüenza (a diferencia de otras herramientas, sino para las personas que necesitan ese tipo de empuje)

  • Esto es muy personalizable, por lo que también puede cambiar la pregunta que lo motiva cuando su hábito está terminado.

Contras de bucle:

  • Solo está disponible para Android

  • La interfaz es simple, es buena, pero probablemente un poco aburrida

Para trabajar en metas con amigos: hábitats

La aplicación Hábitat le permite trabajar en grupos con personas ya conocidas, por lo que es genial si establece metas con otros como familiares o amigos. Le ofrece algunas ideas fáciles de construir hábitos, hacer ejercicio con más frecuencia o hacer que su cama estable y después de establecer su primer hábito, puede invitar a amigos a unirse a usted. Luego, cuando trabaje en su hábito, todos trabajarán juntos para crear una “racha a granel”.

Configuré uno con un amigo, donde ambos nos comprometemos a trabajar cinco veces por semana. La interfaz es muy simple y las rayas crecen visualmente, por lo que puede ver su progreso, y la versión gratuita le permite ver quién está en la clasificación de su grupo. También puede acceder a mensajes directos en la aplicación para comunicarse con su grupo sobre el trabajo.

La ventaja aquí es que no desea decepcionar a las personas que conoce, por lo que puede ser más inspirador para ir al gimnasio, no solo puede dañar su propia salud, sino que también dañar al ser querido. Es un año para acceder a la cuenta premium.

Residencia en iOS


Crédito: Lindsay Elefson

Pros para residente:

  • Es fácil de usar y comprender desde el momento en que descargaste

  • Puede usar una versión gratuita con capacidad limitada, por lo que es muy agradable si solo tiene uno o dos hábitos para construir

Hábitats:

  • La versión de pago tiene características significativamente más altas

  • Realmente es solo si tienes amigos que están listos para hacer esto contigo, a diferencia de las aplicaciones anteriores que ya has activado usar software.

  • Solo está disponible en iOS

Si quieres una apuesta real: perder

Perder Hay un recinto interesante para el más grueso del corazón: ha suprimido el dinero (entre $ 1 y $ 50) y si alcanza su objetivo, debe ponerlo; Si no logra alcanzar el objetivo que está vinculado a él, perderá ese dinero.

Un miembro del equipo de aplicaciones cumplirá con el objetivo que ha establecido el objetivo estipulado, los selfies de gimnasio o cualquier otra cosa que funcione usted mismo, puede revisar la evidencia (o en lugar de sus objetivos se pueden revisar). Primero decide qué está haciendo: “Lo leeré antes de las 11 a.m. o perderé $ 10”.

Según la compañía, Million tiene 3 millones en 238,000 sesiones con una tasa exitosa de 94.2% -La mayoría de las personas Son Inducido a mantener su dinero y no lo pierda. En el ángulo tradicional no tienes que pagar la aplicación, pero tú Hazlo Paga si no logras tu objetivo. Perder puede poner ese dinero o puede elegir dárselo a un grupo de amigos que usan una organización benéfica o aplicación. También tengo que decir que perderá humanos bajos: puede decirle a sus amigos que envíen un mensaje de texto a sus amigos, por ejemplo, si no completa el objetivo por un momento particular. “¡Lindsay no pudo limpiar su habitación esta tarde! ¡Qué vergonzoso fue!” También puede personalizar el mensaje que reciben.

Perder contratos habituales en iOS


Crédito: Lindsay Elefson

Los profesionales del robo:

  • Esta aplicación realmente te obliga a hacer lo que vas a hacer

  • Es solo o bueno como se establece, por lo que puede hacer que todas sus entradas de texto sean realmente positivas (pero existe el riesgo de perder dinero real)

  • Hay muchas maneras de usarlo, por lo que funciona para usted, para revisar sus presentaciones de evidencia, apostar el dinero, repetir o más

Contras fertialtate:

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